ceNAm uTAg .. ^^

Agar enggak dibilang pikun, otakmu harus selalu dilatih sesering kamu melatih badanmu.

Problem 'hilang ingatan'

1. Short Term Memory

Di rumah, kamu sudah menghafal sederet barang belanjaan yang akan kamu beli di swalayan, namun sesampai di sana, kamu lupa barang apa saja yang harus kamu beli.

Solusi: Hafal nama barang-barang tersebut dengan cara yang fun, misalnya mengarang cerita aneh tentang daftar barang yang akan dibeli. Bisa juga dengan teknik acrostics, yaitu menghafal huruf depan barang tersebut kemudian rangkai menjadi sebuah kata.

2. Lupa Nama

Kamu terkenal payah dalam mengingat nama orang yang baru kamu kenal?

Solusi: Nah, lain kali ketika selesai berkenalan, ulang nama orang tersebut sebanyak tiga kali. Cara lain, sebut namanya setiap kali kamu berbicara dengannya.

3. Terakhir kali ngapain ya?

Ketika kamu keluar kamar, kamu lupa apakah kamu sudah mematikan AC? Atau jangan-jangan kamu belum mengunci kamar?

Solusi: Setiap kali keluar kamar, ucapkan dengan keras "Saya sudah mematikan AC" atau "Saya sudah mengunci pintu." Ini merangsang otakmu agar terus mengingatnya.

4. Selalu Lupa

Berbagai cara sudah kamu lakukan, namun kamu nggak pernah berhasil mengasah ingatanmu.

Solusi: Hal ini bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak teratur, seperti kurang tidur, diet yang salah, dan lain-lain. Satu-satunya solusi yang ampuh adalah jalani pola hidup sehat dan teratur.

Latihan Yuk!


1. Asah Otak

Biasakan mengisi TTS atau bermain catur, untuk merangsang sel-sel di dalam otak.

2. Call A Friend

Orang yang senang bersosialisasi biasanya punya daya ingat yang baik.

3. Juggling

Latihan juggling bola setiap satu menit dalam sehari dapat meningkatkan fungsi otak.

4. Bergerak

Olah tubuh seperti berjalan, bersepeda atau berenang, menjaga stabilitas darah dalam tubuh dan untuk peningkatan fungsi otak.

5. Latih Paru-Paru

Menurut penelitian, semakin baik fungsi paru-paru, daya ingat juga akan semakin baik. Usahakan selalu melatih pernapasan, baik melalui hidung maupun perut.

ASLI atau PALSU ????

Tampil all out? Harus, dong - apalagi kalau gayamu dilengkapi dengan tas branded impian. Makanya, pastikan tas bermerek yang kamu beli itu 100% asli!

True, sebagian besar cewek bercita-cita memiliki tas keluaran desainer terkenal. Tapi tidak semuanya tahu bahwa tas branded sangat rentan untuk dipalsukan, terutama kalau kamu membeli barang second hand atau di luar toko resmi. Tidak mau tertipu? Baca dulu yang satu ini!

Cek Bahan

Tas atau dompet bermerek versil asli terbuat dari bahan dengan kualitas nomor satu. Masalahnya, mutu bahan yang dipakai untuk produk palsu juga tidak kalah baik dan sering terlihat sangat mirip dengan aslinya. Perhatikan secara lebih detil! Biasanya, bahan tas branded palsu lebih kaku, bisa berubah warna dan yang paling gampang, mudah rusak atau terkelupas.

Cek merek

Tas desainer bukan berarti 'banjir' merek dimana-mana, justru label tersebut biasanya hanya dijahit pada bagian kantong dalam tas yang berbahan halus dan mengilat, seperti satin. Ada juga beberapa merek - Prada, Chanel, atau Fendi - yang menggarfir logo pada pengunci tas plus kepala retsleting. Sementara produk palsu cenderung mencetak merek pada perangkat keras tas. Yang mudah, cari kesalahan pada label - ejaan huruf yang terbalik, letak logi yang tidak tegak lurus, atau bentuk simbol yang berbeda - sebagai pertanda 100% palsu.


Cek jahitan

Ciri-ciri jahitan pada produk palsu: tidak rapi dan mudah lepas - terutama di bagian dalam dan daerah alas tas. Berbeda dengan tas bermerek versi asli yang sering memiliki jahitan ekstra untuk penguat sekaligus aksen.

Cek kartu keaslian

Banyak merek seperti Gucci, Prada, Chanel, dan Coach, memiliki kartu keaslian. Maksudnya agar pembeli yakin bahwa produk yang dibawa pulang itu 100% asli. Isi kartu adalah info produk yang kadang disertai dengan nomer seri dan strip magnet. Selanjutnya, tinggal cocokkan dengan nomer seri yang berada di dalam tas, deh!

Rambut Rontok Berjilbab, Siapa Takut !!!

Bagi wanita, rambut adalah mahkota tubuh. Akan tetapi, bagi wanita berjilbab rambut merupakan salah satu aurat yang harus ditutupi. Kendati demikian, bukan berarti rambut wanita berjilbab tidak dirawat, bahkan justru harus lebih diperhatikan. Jika terlalu sering ditutup rambut akan lembab dan “kepanasan” sehingga bisa menimbulkan kerontokan dan mengundang ketombe.


Sebenarnya kerontokan merupakan proses alamiah bagi rambut. Akan tetapi, jika berlangsung terus-menerus, kerontokan akan mengakibatkan kebotakan. Jika kerontokan rambut berkisar antara 80 hingga 100 helai per hari, ini masih dianggap wajar. Tetapi jika melebihi 100 helai rambut per hari, baru dikatakan tidak normal.

Kerontokan Rambut dan Penyebabnya

Banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut. Di antaranya pemakaian sampo yang tidak tepat, sering dikuncir, atau langsung mengenakan jilbab segera setelah keramas tanpa mengeringkannya dulu.

Selain itu, pemakaian obat-obatan yang salah juga bisa menyebabkan kerontokan, terutama dari jenis obat yang berfungsi mencairkan darah. Penyakit juga dapat mengakibatkan kerontokan rambut di antaranya adalah tifus, penyakit yang timbul akibat terlalu banyak mengonsumsi vitamin A, atau penyakit yang kekurangan berbagai zat penting seperti Zinc (terkadang dijumpai pada vegetarian). Ketegangan atau tekanan jiwa (stres), dan gangguan psikis lainnya juga bisa menjadi sebab terjadinya kerontokan rambut.

Tips Merawat Rambut

Rambut yang sering ditutupi jilbab biasanya mudah berkeringat dan sangat lembab. Terlebih jika wanita berjilbab ini mempunyai aktivitas yang sangat tinggi. Berikut ini tips yang bisa ukhtiy gunakan untuk mencegah kerontokan pada rambut:

1. Keramas secara teratur
2. Rajin menyisir rambut (3 x dalam sehari). Dengan menyisir rambut sama halnya dengan melakukan pemijitan kulit kepala, yang berarti dapat membantu kelancaran peredaran darah.
3. Gunakan sisir plastik yang bergigi jarang.
4. Hindari menarik garis belahan rambut hanya pada 1 sisi, karena kerontokan bisa berawal di garis belahan rambut.
5. Hindari mengikat rambut dengan ikatan yang kencang, apalagi dengan menggunakan karet gelang. Hal ini akan mengakibatkan trauma bagi rambut. Gunakan ikat rambut yang berlapis kain untuk mengikat rambut.
6. Jangan biarkan rambut terikat terus.
7. Hindari memakai kerudung/jilbab saat rambut dalam keadaan basah. Karena akan mempertinggi kadar kelembaban rambut yang menyebabkan rambut menjadi rontok.
8. Sampo yang digunakan pun harus sesuai dengan kondisi rambut berjilbab. Sebaiknya memakai sampo yang banyak mengandung sari lidah buaya. Tanaman itu berkhasiat memperbaiki pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan. Bisa pula memakai sampo kelapa hijau dan yang berasal dari sari akar wortel.

RITUAL WAJIB UNTUK KULIT WAJAH SEHAT .

Bisa jadi Anda bukan seorang wanita yang suka berdandan setiap hari, namun bukan berarti Anda bisa tenang-tenang saja dan tidak merasa perlu mengenakan produk perawatan kulit setiap hari. Salah satu produk perawatan yang dianjurkan untuk senantiasa dikenakan adalah produk untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari yang menyengat, yaitu sunblock dengan kandungan SPF.




Kebanyakan sunblock bertujuan untuk menahan sengatan sinar UVB dan UVA. Sebelum menentukan pilihan sunblock, sebaiknya Anda teliti dulu apakah produk tersebut sudah mencakup keduanya atau tidak. Pemakaian sunblock tidak hanya dilakukan pada musim panas saja, namun Anda juga disarankan untuk memakainya sekalipun di musim hujan.


Sebelum mengaplikasikan sunblock, bersihkan wajah terlebih dulu secara lembut dengan menggunakan pembersih muka yang lembut (hindari pemakaian sabun). Bila diperlukan Anda juga dapat memakai pembersih khusus make up. Setelah selesai, segera kenakan sunblock yang diikuti dengan pemakaian pelembab yang ringan dan foundation yang mengandung SPF (gunakan formula bebas minyak untuk wanita berusia muda).

SUDAH BENARKAH CARA ANDA MERAWAT WAJAH ANDA ?

Setelah lelah beraktivitas seharian, rasanya tidak ada yang lebih menyenangkan selain merebahkan diri di kasur yang empuk, meregangkan otot dan melemaskan seluruh persendian… Tapi tunggu dulu, jangan mentang-mentang badan lelah lalu Anda tak peduli dengan wajah Anda yang sebenarnya sudah menjerit minta dibersihkan…..!
Dari pada Anda membiarkan kesalahan lain menimpa wajah Anda, silahkan simak dulu beberapa kesalahan dalam merawat kulit wajah yang patut dihindari:

Kesalahan: Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Wajah

Solusi:

Segera ganti sabun yang Anda pakai dengan busa pembersih wajah yang lembut. Sabun hanya akan membuat kulit mengalami kekeringan, sehingga semua kandungan minyak alami pada kulit akan hilang. Asal Anda tahu, sabun adalah golongan deterjen yang harus dihindari oleh wajah. Kulit wajah pada umumnya akan terlihat lebih bercahaya tanpa sabun.
Kesalahan: Tidak membersihkan wajah pada waktunya

Solusi:Jangan pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Segera lakukan sesampainya Anda di rumah. Jangan biarkan kotoran yang sudah menumpuk seharian berada terlalu lama pada kulit wajah. Bila tidak akan keluar rumah lagi, segera bersihkan wajah Anda dengan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.


Tapi bila hari itu Anda tidak menggunakan make up, tetaplah bersihkan wajah Anda terhadap berbagai polusi, debu dan udara kotor dari luar. Umumnya kebanyakan wanita lebih banyak menghabiskan waktu mempersiapkan perawatan wajahnya di pagi hari, namun tidak tuntas membersihkannya di malam hari. Padahal membersihkan wajah seusai beraktivitas dan melakukan perawatan di malam hari juga tak kalah penting.

BASMI MITIS JERAWAT !!!

Buktikan kebenarannya di sini...

MITOS: Sering cuci muka bikin wajah terhindar dari jerawat.

FAKTA:

Rajin mencuci muka bukan jaminan bahwa wajahmu pasti akan terhindar dari jerawat. Walaupun membersihkan wajah bisa menghilangkan kotoran dan minyak dari pori-pori, ternyata terlalu sering cuci muka justru bisa menyebabkan kulit kering plus iritasi.

MITOS: Memecahkan jerawat akan menyelesaikan masalah.

FAKTA:

Kalau kamu memecahkan jerawat, bakteri justru semakin terdorong masuk ke dalam kulit. Akibatnya, jerawat akan bertambah parah dan berwarna kemerahan. Tidak jarang, jerawat yang dipecahkan itu malah menimbulkan noda di kulit wajah, lho!

MITOS: Semakin banyak memakai obat, jerawat di wajahmu jadi semakin cepat sembuh.

FAKTA:

Sebenarnya, bahan aktif dalam obat jerawat - benzoyl peroxide (benzoil peroksida) dan salicylic acid (asam salisilat) - bisa membuat klit kering dan iritasi. Jadi, pilih produk dengan kandungan zat yang paling rendah (biasanya 2,5% benzoil peroksida dan 0,5% asam salisilat), dan pakai sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Jika jerawatmu tidak sembuh juga setelah enam minggu, sebaiknya konsultasi ke dokter kulit.

PENTING!

1. Cuci muka dua kali sehari dengan menggunakan air hangat dan sabun khusus wajah.

2. Gunakan perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu: jika kulitmu berminyak, pilih produk cair atau gel yang mengandung alkhol; sedangkan untuk kulit normal dan kering, pilih jenis lotion atau krim yang ringan dan melembapkan kulit wajah.

TENTANG TAS

Selain bisa menyimpan semua keperluanmu, TAS juga bisa memberikan efek pada penampilanmu. Enggak percaya? Baca dulu artikel berikut.

>>Do's:

* Bergaya vintage saat datang ke pesta temanmu dengan mengenakan tank top, skinny jeans dan tas selempang mini vintage. Cool!
* Hang out pas weekend dengan mengenakan vest, mini dress dan tas berbahan kanvas. Kamu akan terlihat trendi dan smart.
* Punya clutch yang unik? Pakai saja dengan blus simpel dengan warna kontras. Kamu akan tampak shopisticated.
* Tas berukuran besar dengan blus bermotif, legging, dan high heels. Cocok buat hang out.

>>Don'ts

* Saat pesta, kamu membawa hand bag yang besar plus gaun berdetail. Kamu seperti lupa berkaca.
* Sling bag super besar plus high heels buat nonton bareng teman. Tubuhmu akan tampak lebih besar dan lebar.
* Ingin tampil glamor dengan beaded clutch, dress bermotif dan kalung besar? Hmm tampaknya kamu akan mendapat gelar worst drressed.

KAKI INDAH ...

Sebagai salah satu bagian tubuh yang paling setia menopang seluruh berat badan, kaki pun harus dijaga kesehatan dan keindahannya. Masalah yang dihadapi kaki beracam-macam, seperti kulit kaki kering, tumit pecah-pecah dan mudah berkeringat.

Tips:

1. Bersihkan kaki setiap kali habis berpergian.

2. Gunakan lotion kaki pada kaki yang mengandung aloe vera sehingga kaki tetap halus dan terawat. Untuk kaki yang lelah, bisa lotion yang mengandung menthol.

3. Jika kulit tumit pecah-pecah, gunakanlah batu apung pada saat mandi sebagai alat untuk menggosok bagian tumit, sehingga kulit akan mengelupas. Lanjutkan dengan menggunakan lotion.

4. Untuk menghindari keringat dan bau tidak sedap, rajin-rajinlah merendam kaki dengan campuran 10 tetes minyak lavender ke dalam air selama 15 menit.

Korban MODE

Ingin tampil keren dan dipuji semua orang? Jangan-jangan karena terdorong untuk tampil trendi setiap saat, kamu malah jadi salah satu korban mode!

NO MORE VICTIM

1. One item only

Enggak perlu membeli seperangkat fashion item untuk bisa tampil trendi, cukup punya salah satu saja. Misalnya, beli vest yang sedang in. Kamu bisa mix and match vest itu dengan T-Shirt kamu.

2. Reasonable

Terlihat keren tidak harus mahal. Tampil sederhana asal sesuai dan diimbangi dengan attitude yang baik, bisa membuat kamu terlihat wow.

3. Satu tren saja

Jangan pernah menggabungkan beberapa tren sekaligus agar tidak terlihat aneh.

4. Tren tidak sama dengan Stylish

Memakai barang yang sedang tren adalah hal yang mudah. Tapi, membuat penampilan stylish bukan hal mudah. Ingat, tren enggak jaminan (pasti) keren!

5. You are different!

Apa yang terlihat bagus pada orang lain atau manekin, belum tentu keren di badanmu. Jangan sampai kamu membelinya dan sia-sia karena enggak pernah kamu pakai.

TRENDY RULES:

1. Fit to your size

Selalu ingat untuk tidak memaksakan tren terhadap tubuhmu. Ukuran tubuh jadi pertimbangan utama. Enggak semua orang cocok pakai skinny jeans lho, apalagi buat kamu yang berpaha besar.

2. Karakter = penting

Dengan mengenal karakter pribadi, kamu pasti akan menemukan style kamu. Setelah itu, kamu bebas untuk berkreasi dengan tren yang sedang in. Dan tentunya kamu enggak akan salah warna.

3. Ingat Umur

Pilih pakaian yang juga sesuai dengan usiamu. Misalnya, sekarang sedang tren mini dress. Tanyakan lagi pada dirimu, kamu masih pantas enggak ya memakai mini dress?

4. Hanya yang sesuai

Kesesuaian adalah kunci untuk semua tren. Semua pakaian dan aksesori akan terlihat indah jika dipakai sesuai dengan proporsinya. Kalau berlebihan atau sama sekali enggak cocok, kamu akan menjadi korban mode sesungguhnya!

Cpatu trean nOw!!!!!,

Sepatu yang ngetren di tahun 90-an ini kembali 'in lagi! Yuk ikut CG! untuk tahu lebih banyak tentang sepatu ini!

Dr. Martens adalah sebuah label di dunia fashion yang terdiri dari rangkaian produk sepatu, pakaian dan aksesori. Label sepatunya lebih dikenal dengan nama Doc Martens, Docs atau DMS. Sepatu ini khas banget dengan air-cushioned sole-nya yang dikembangkan oleh seorang dokter dari Jerman, Dr.Klaus Marten. Sepatu boots ini sangat populer di kalangan anak-anak skinheads, punks, grunge dan underground.
Klaus Martens adalah seorang dokter di kemiliteran Jerman semasa perang dunia II. Tahun 1945, Dr Marten terluka di pergelangan kakinya ketika sedang ski di Bavarian Alps. Dia menyadari bahwa sepatu boots milter Jerman sangatlah tidak nyaman untuk dipakai bersama pergelangan kakinya yang terluka. Ketika dalam masa penyembuhan, dia mengimprovisasi desain pada boots tersebut dengan kulit yang lebih lembut dan menggunakan air cushioned sole.
Di Inggris, sepatu boots Dr.Marten di launching pada tanggal 1 April 1960 (sampai sekarang orang mengenalnya dengan jenis 1460 dan masih diproduksi hingga sekarang). Sepatu ini dibuat dengan 8 lubang sepatu, berwarna merah cherry dan kulit Nappa. Sepatu ini sangat populer di kalangan para pekerja seperti tukang pos, polisi dan buruh pabrik. Di akhir tahun 1960, kumpulan anak-anak skinheads mulai memakai sepatu boots Dr.Marten. Akhir tahun 70-an, sepatu ini mulai populer di kalangan British Punk Rock dan musisi New Wave dan akhirnya para penggemar musik Punk pun mulai memakai Dr.Marten.